发布于 2026-09-28
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产后月经（恶露）一般持续4~6周，产后20天仍有出血属正常恢复阶段。
正常恶露特点：初期为血性（鲜红），持续3~4天；转为淡红色浆液性，持续10天左右；最后为白色或淡黄色分泌物，持续2~3周。
异常情况判断：若出血量突然增多、持续鲜红、伴有异味或腹痛，需警惕子宫复旧不全、感染或残留组织，应及时就医。
日常护理建议：保持外阴清洁，避免盆浴及性生活；观察恶露量、颜色及气味变化；保证充足休息，避免过度劳累；饮食均衡，促进身体恢复。
特殊人群提示：有妊娠并发症（如妊娠期高血压）或剖宫产史者，恶露异常可能性增加，需更密切观察，出现异常及时联系医疗专业人员。
