孕妇胃痛可通过饮食调整缓解，如选择易消化食物、少食多餐等。
饮食调整类：
1.主食选择软烂的白粥、面条，避免粗粮加重胃部负担；
2.蛋白质优先选鸡蛋羹、豆腐等低脂高蛋白食物，减轻消化压力；
3.蔬菜以嫩叶菜、瓜类为主，蒸煮为宜，避免生凉或辛辣刺激。
水分补充类：
饮用温水或淡盐水，每次少量多次，避免空腹饮水稀释胃液影响消化。
特殊情况处理：
若因胃酸过多引起，可适量食用苏打饼干中和胃酸；胃动力不足时，可顺时针轻揉腹部促进蠕动。
温馨提示：
胃痛频繁或剧烈时需及时就医，排除胃炎、胃溃疡等疾病；孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用非甾体抗炎药。
