产后恶露一般4~6周内干净，具体时间因个体差异（如分娩方式、子宫恢复情况、是否有并发症等）有所不同。
自然分娩者恶露通常持续4~6周，初期为血性恶露（1~4天），随后转为浆液性恶露（4~14天），最后为白色恶露（14~42天）。剖宫产者因手术创伤，恶露持续时间可能稍长，部分女性可达6周以上。
若恶露量突然增多、颜色异常（如持续鲜红、有腐臭味）、伴有发热或腹痛，需警惕子宫复旧不全、宫腔感染或残留组织，应及时就医。
产后注意休息与卫生，避免盆浴和性生活，可适当按摩子宫促进恢复。母乳喂养能刺激子宫收缩，帮助恶露排出。
高危人群（如高龄产妇、妊娠期高血压、前置胎盘等）需加强恶露观察，遵医嘱定期复查，确保子宫恢复良好。
