发布于 2026-09-28
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月经期间腹痛（痛经）可通过非药物干预与药物辅助缓解。非药物措施包括规律运动、热敷及充足休息，药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意特殊人群禁忌。
非药物干预措施：规律有氧运动（如快走、瑜伽）可改善血液循环，缓解子宫肌肉痉挛；热敷腹部或腰部，促进局部血液循环，减轻疼痛；保证充足睡眠与减压，避免过度劳累，减少疼痛诱发因素。
药物干预：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意：12岁以下儿童避免使用；有胃溃疡、哮喘病史者慎用；避免长期连续用药，需遵医嘱使用。
特殊人群提示：青春期少女若疼痛剧烈且持续加重，需排查器质性病变；育龄女性伴随异常出血或性交痛，应及时就医；孕妇、哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，需咨询专业医生。
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