发布于 2026-09-28
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宫缩是子宫肌肉的周期性收缩，通常在孕中晚期开始出现，分娩前逐渐增强。
生理性宫缩
孕中晚期常见，表现为腹部发紧发硬，无规律、持续时间短（几秒~几十秒），强度较弱，不伴随宫颈变化。多因子宫敏感性增加或体位改变诱发，休息后可缓解。
临产前宫缩
分娩前1~2周开始，逐渐规律化，间隔5~10分钟，持续30~60秒，强度增加，伴随宫颈管缩短、宫口扩张。初产妇可能持续数小时至数天，经产妇可能进展更快。
异常宫缩
孕28周前出现频繁宫缩（每小时≥4次），或孕晚期宫缩伴随腹痛、阴道出血、破水，需警惕早产或胎盘异常，应及时就医。
特殊人群注意
高龄孕妇、多胎妊娠、有早产史者需更密切监测宫缩，避免劳累、保持良好体位，出现异常宫缩立即联系医疗单位。
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