感冒后夜间咳嗽加剧，可通过非药物干预与对症处理缓解，持续超过2周需就医。
一、保持呼吸道湿润
睡前用温湿毛巾擦拭鼻腔，室内使用加湿器维持湿度50%~60%，避免干燥空气刺激气道。
二、调整睡眠姿势
垫高上半身30°~45°，采用半卧位或侧卧位，减少痰液对咽喉的刺激，尤其适合痰多者。
三、饮食与补水管理
睡前1小时避免进食，可适量饮用温水或蜂蜜水（1岁以上适用），避免辛辣、过冷食物。
四、药物对症选择
干咳可选用右美沙芬（成人适用），痰多伴炎症可考虑氨溴索（需遵医嘱），2岁以下儿童禁用复方止咳药。
五、特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需咨询医生；高血压患者慎用含伪麻黄碱的复方制剂；婴幼儿夜间咳嗽应优先就医排查病因。
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