发布于 2026-09-28
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孕周期通常以末次月经第1天为起始点计算，每4周为一个孕月，全程约40周（10个孕月）。
以末次月经计算
第1-4周：胚胎着床期，此时需确认妊娠并开始补充叶酸。
第5-8周：器官分化关键期，需避免有害物质及剧烈运动。
第13-28周：孕中期，胎儿生长加速，建议适当增加蛋白质摄入。
第29-40周：孕晚期，需注意胎动变化，做好分娩准备。
特殊情况调整
月经不规律者：以超声孕周为准，误差≤1周。
辅助生殖技术妊娠：按移植日往前推17天计算。
温馨提示
高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查。
孕期每4周进行一次产检，及时发现妊娠并发症。
