发布于 2026-09-28
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孕妇补铁通常从孕中期（13~27周）开始，持续至产后6周。若孕期贫血或高危因素，需遵医嘱提前至孕早期开始。
1.无高危因素的常规补铁：孕中期（13~27周）开始，每日补充元素铁30~60mg，持续至产后6周，以预防产后贫血及新生儿缺铁。
2.有高危因素者：如孕早期血红蛋白＜110g/L、有慢性失血史、多胎妊娠，建议从孕12周起补铁，剂量需遵医嘱，产后继续补充至血红蛋白恢复正常。
3.特殊人群注意：素食孕妇需额外监测铁储备，必要时增加剂量；妊娠合并缺铁性贫血者，补铁期间定期复查血常规，调整方案。
4.非药物干预优先：日常饮食增加红肉、动物肝脏摄入，搭配富含维生素C的食物促进铁吸收，避免与茶、咖啡同服。
