发布于 2026-09-28
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妊娠期是从末次月经第1天开始计算，至胎儿及胎盘娩出为止的生理过程，通常持续约40周（280天），分为早、中、晚三个阶段。
早期妊娠（1-12周）：胚胎着床后，母体开始适应激素变化，出现停经、恶心等早孕反应。此阶段需避免剧烈运动，补充叶酸预防神经管畸形。
中期妊娠（13-27周）：胎儿发育稳定，孕妇可通过胎动感知生命迹象。建议每4周产检一次，监测宫高腹围及胎儿发育情况。
晚期妊娠（28-40周）：胎儿体重快速增长，孕妇易出现水肿、失眠等不适。需注意胎动规律，避免长时间站立，为分娩做准备。
高危妊娠：年龄≥35岁或<18岁、有高血压/糖尿病史者需加强监测。建议提前制定分娩计划，选择正规医疗机构。
特殊人群提示：孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用药物。均衡饮食，控制体重增长，保持适度运动，可降低妊娠并发症风险。
