发布于 2026-09-28
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感冒主要通过飞沫传播和接触传播。病毒通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫进入易感人群呼吸道，或通过被病毒污染的手触摸口鼻眼等黏膜感染。
飞沫传播：感冒病毒（如鼻病毒、冠状病毒）随咳嗽、打喷嚏排出，在空气中形成飞沫核（直径＜5μm），健康人吸入后可能感染。在密闭环境中（如教室、办公室）传播风险更高，尤其在症状发作初期（1~3天）病毒载量最高。
接触传播：被病毒污染的物体表面（如门把手、手机），健康人接触后未及时清洁，再触摸眼、鼻、口黏膜而感染。病毒在干燥物体表面可存活数小时至数天，尤其在低温环境中更稳定。
特殊人群注意：婴幼儿免疫系统尚未发育完善，与感冒患者密切接触（如共用餐具、长时间共处）易被感染，应避免接触；老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）感染后可能引发并发症，需加强防护。
预防建议：勤洗手（使用肥皂/洗手液）、避免用手接触面部、保持室内通风、咳嗽/打喷嚏时用纸巾遮挡，流行季减少前往人群密集场所。
