发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间在饮食上可以多食用排毒、排污血的食物,如红糖、黑木耳、红豆、猪血、红枣等,减少生冷辛辣食物的摄入。经期作息规律,避免劳累。注意腹部保暖,保持外阴清洁,避免引起感染。