发布于 2026-05-12
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苏州大学附属第一医院 妇产科
打胎后营养补充需分阶段进行,术后1-2周以蛋白质、铁元素为主,后续逐步增加膳食纤维及维生素,同时避免刺激性食物。术后应优先选择瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白,动物肝脏、菠菜等补铁食材,同时摄入新鲜蔬果和全谷物。特殊人群如贫血者需额外补充铁剂,哺乳期女性需增加蛋白质和水分摄入。避免生冷辛辣食物,减少油腻食物,保持饮食清淡易消化。若出现持续腹痛或出血,应及时就医。