发布于 2026-05-12
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江苏省人民医院 消化内科
脾胃虚弱消化不良调理需结合饮食、运动与生活方式改善,儿童、老年人及慢性病患者需特别注意。饮食上,规律进食、选择易消化食物(如山药粥),避免生冷油腻;运动以温和方式(如散步)促进消化;作息保持规律,减少熬夜。药物方面,可短期服用助消化药物(如健胃消食制剂),但需在医生指导下使用。特殊人群:儿童避免刺激性食物,老年人少食多餐,慢性病患者需控制基础病(如糖尿病)对消化的影响。若症状持续超两周或加重,建议及时就医检查。
中国中医科学院西苑医院
消化科
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