发布于 2026-05-12
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郑州大学第一附属医院 小儿内科
宝宝6个月后可逐步添加辅食,初期以高铁米粉、果泥、菜泥为主,避免易过敏食物。
单一食材引入:每次只添加一种新食物,连续观察3~5天,排查过敏反应(如皮疹、呕吐)。
高铁营养需求:优先选择强化铁米粉,搭配肉泥、蛋黄泥,满足快速生长的铁需求。
性状过渡:从泥糊状(6~7月)到碎末状(8~10月)再到小块状(11月后),促进咀嚼能力发展。
特殊人群提示:早产儿需在医生指导下调整添加时间,过敏体质宝宝避免坚果、带麸质食物。