正常人在某些特殊情况下会出现低血糖,通常短暂且可通过饮食恢复。
生理性低血糖:空腹超过12小时或剧烈运动后,肝糖原分解不足,可能引发低血糖。
病理性低血糖:胰岛素瘤患者胰岛素分泌过多,导致血糖持续降低;糖尿病患者用药过量或胰岛素注射不当也会引发低血糖。
特殊人群注意:儿童和青少年因生长发育快,能量需求高,若饮食不规律易发生低血糖;老年人因代谢能力下降,对低血糖感知能力减弱,风险更高。
低血糖应对:立即摄入15-20g碳水化合物(如方糖或果汁),15分钟后复测血糖。持续低血糖需就医,排查胰岛素瘤等疾病。