宝宝长牙期厌食通常持续1~2周，可通过调整饮食形态、提供安全咀嚼物、保持口腔舒适等非药物方式缓解。
一、调整食物形态：将辅食制成泥状或软烂小块，避免过硬或过烫食物，降低咀嚼难度。
二、提供安全咀嚼物：使用硅胶牙胶或磨牙饼干，缓解牙龈不适，同时监测宝宝吞咽情况。
三、保持口腔舒适：每日用指套牙刷或纱布清洁牙龈，水温控制在30~35℃，减少口腔刺激。
四、增加互动进食：通过游戏化方式引导进食，避免强迫，每次进食时间不超过15分钟。
五、特殊人群提示：早产儿或低体重宝宝需延长适应期，首次添加新食物应观察24小时过敏反应。
