紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效，常用于风寒感冒初期及脾胃气滞等情况。
解表散寒：可促进发汗，缓解风寒感冒引起的恶寒、发热、无汗等症状，尤其适合风寒感冒初期使用，帮助身体驱散寒邪。
行气和胃：能调理脾胃气机，改善脾胃气滞导致的胸闷、恶心、呕吐等不适，对妊娠呕吐或饮食积滞引起的胃部不适有一定缓解作用。
抗菌抗病毒：研究表明其含有紫苏醛等成分，对部分致病菌及病毒有抑制作用，可辅助增强机体抵抗力。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性使用前建议咨询医生；气虚、阴虚体质者需谨慎，可能加重症状；婴幼儿使用需严格遵循医嘱，避免自行用药。
