试管婴儿移植后食谱需遵循均衡营养、易消化原则，关键在移植后前1-2周，以优质蛋白、新鲜蔬果为主，避免生冷辛辣。
高蛋白类：鸡蛋、瘦肉、鱼类提供胚胎发育基础营养，每日1-2个鸡蛋或100-150克瘦肉，清蒸或水煮为宜。
新鲜蔬果：菠菜、西兰花等绿叶菜补充叶酸，苹果、蓝莓等低过敏水果每日200克，需洗净去皮防农药残留。
易消化主食：小米粥、软面条等易消化食物，避免油炸食品。
特殊情况调整：若移植后出现腹胀，可增加冬瓜、玉米等促排气食物；便秘时添加燕麦、火龙果。
特殊人群提示：糖尿病患者需控制碳水化合物总量，肾病患者减少高钾食物如香蕉、橙子。
