发布于 2026-05-12
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骨质疏松治疗需结合非药物干预与药物治疗，以降低骨折风险。
基础治疗：
均衡饮食补充钙（每日1000~1200mg）和维生素D（400~800IU），规律负重运动（如快走、太极拳）增强骨密度。
药物治疗：
高风险人群（如绝经后女性、老年男性）可在医生指导下使用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、降钙素等，需定期监测骨密度。
特殊人群：
绝经后女性需关注雌激素替代治疗的适应症与禁忌症；糖尿病、甲状腺功能亢进患者需严格控制原发病，避免骨流失加速。
预防措施：
避免跌倒风险（如家中加装扶手、改善照明），定期骨密度检测（尤其70岁以上人群），吸烟酗酒者需戒烟限酒。
