发布于 2026-05-12
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甲亢饮食需严格限制碘摄入，同时保证高热量、高蛋白、高维生素食物，避免刺激性食物。
一、严格限制碘摄入：
食用无碘盐，避免海带、紫菜等高碘食物，减少甲状腺激素合成原料，缓解症状。
二、增加营养供给：
每日热量摄入需高于正常水平，如米饭、面条等主食；适量补充瘦肉、鱼类等优质蛋白，以及新鲜蔬果补充维生素，维持机体代谢需求。
三、避免刺激性食物：
减少咖啡、浓茶、辣椒等刺激性饮品和食物，防止加重心悸、失眠等症状。
四、特殊人群注意：
儿童需保证营养均衡，避免因营养不足影响生长发育；老年患者应控制高纤维食物摄入，防止腹泻；妊娠期甲亢患者需在医生指导下调整饮食，避免影响胎儿。
