孩子感冒咳嗽期间，饮食以清淡易消化、富含水分和营养为原则，避免辛辣刺激食物。
1.发热咳嗽时：可选择小米粥、南瓜粥等流质食物，补充水分；搭配蒸苹果、梨等缓解咳嗽，同时补充维生素。
2.干咳无痰时：推荐蜂蜜柠檬水（1岁以上适用）、银耳百合汤，滋润咽喉；避免过咸、过甜食物刺激呼吸道。
3.痰多咳嗽时：给予白萝卜汤、冬瓜汤，促进痰液排出；可适量食用蒸南瓜、山药等健脾化痰食物。
4.恢复期食欲差时：采用蔬菜泥、果泥、软面条等，保证蛋白质（如鸡蛋羹）和碳水化合物摄入，少食多餐。
特殊提示：1岁以下婴儿避免蜂蜜（防肉毒杆菌）；过敏体质儿童需避开可疑过敏原；持续高热或咳嗽加重时，及时就医。
