体虚气虚可选用补气类药物，如人参、黄芪、党参等，需根据气虚程度和伴随症状选择，用药需遵循医嘱。
1.单纯气虚：表现为乏力、气短、易疲劳，可选用黄芪泡水或煲汤，或服用党参制剂，适合长期轻度气虚者。
2.气虚伴脾虚：出现食欲不振、腹胀、便溏，可选用白术、山药，或参苓白术散，兼顾健脾益气。
3.气虚伴血虚：面色苍白、头晕心悸，可选用当归、熟地，或八珍丸，需注意补气同时养血。
4.特殊人群：孕妇、儿童需谨慎，建议咨询医生；老年人气虚明显时，可优先通过山药、小米粥等食疗调理，必要时在医生指导下用药。
用药期间避免生冷油腻，适当运动增强体质，若症状持续加重或出现胸闷、呼吸困难，应及时就医。
