回奶常用的中药包括生麦芽、芒硝、山楂等。生麦芽通过减少催乳素分泌发挥作用，芒硝通过局部物理作用缓解胀痛，山楂可辅助促进子宫恢复。
生麦芽：适用于哺乳初期或需要逐步回奶的情况，可单用煎服。脾胃虚弱者需注意，可能引起轻微腹泻或腹胀。
芒硝：适用于乳房胀痛明显时，需装入布袋外用，注意保持干燥，过敏体质者慎用。
山楂：可作为辅助调理，煮水饮用，胃酸过多者应适量，避免空腹服用。
特殊人群提示：哺乳期女性回奶期间需均衡饮食，避免油腻食物，减少汤类摄入；高血压、糖尿病患者建议咨询医生后使用中药。
非药物干预：冷敷乳房、穿戴舒适内衣、减少乳头刺激，可缓解不适。若出现高热、乳房红肿加剧，应及时就医。
