十一个月的宝宝拉肚子时，优先选择低乳糖、易消化的食物，如母乳或配方奶（腹泻期间可继续）、米粉、苹果泥等，同时注意补充水分预防脱水。
母乳或配方奶喂养：继续母乳喂养，若为配方奶喂养，可选择低乳糖配方奶粉，避免加重肠道负担。
辅食调整：暂停新添加的辅食，以米粉、粥等易消化食物为主，可适量添加苹果泥（含果胶有助于止泻）。
口服补液：使用口服补液盐（ORS），按说明书冲调，少量多次喂服，预防脱水。
特殊情况处理：若腹泻持续超过3天或出现发热、血便，需及时就医，由专业医师判断是否需药物干预（如蒙脱石散等）。
注意事项：宝宝每次便后用温水清洗臀部，涂抹护臀膏防止红臀；避免自行使用抗生素，需遵医嘱。
