引产后可适当食用常温水果，如苹果、香蕉、蓝莓等，补充维生素与膳食纤维，帮助促进消化及身体恢复。
富含维生素C的水果
维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合，推荐选择常温苹果、猕猴桃（每日1个为宜），避免过酸刺激肠胃。
补气血类水果
女性引产后可适量食用红枣、樱桃（每日5-6颗），但需注意脾胃虚寒者需去皮煮食，防止腹泻。
温和易消化水果
体质虚弱者优先选择木瓜（去皮去籽）、葡萄（去皮），避免芒果、菠萝等易过敏或刺激性水果，冰箱冷藏水果需放置15分钟回温。
特殊人群注意
脾胃虚寒者建议将水果加热至40℃左右食用，糖尿病患者需选择低GI水果（如草莓、柚子）并控制总量，过敏体质者首次少量尝试。
