肚子痛需根据病因判断，若疼痛持续不缓解或伴随发热、呕吐、血便等症状，应立即就医。以下分情况处理：
一、饮食不当引发的腹痛：多因暴饮暴食或生冷刺激所致，可先禁食1~2小时，适量饮用温水，待症状缓解后尝试清淡流质食物。儿童需注意避免进食零食，防止加重胃肠负担。
二、急性胃肠痉挛：常表现为阵发性绞痛，可轻柔按摩腹部缓解，热敷也有一定效果。婴幼儿需特别注意保暖，避免腹部受凉。
三、感染性腹痛：如急性肠胃炎，需注意补充水分，避免脱水。孕妇、老年人及慢性病患者应尽快就医，防止病情恶化。
四、其他原因：如阑尾炎、胆囊炎等需专业诊断，切勿自行用药。若疼痛剧烈或持续超过6小时，无论何种原因均需及时就诊。
