艾灸有什么作用呢

艾灸通过温热刺激穴位，可调节气血运行、缓解疼痛、增强免疫力，常用于慢性疼痛、虚寒性疾病及亚健康调理，需在专业指导下进行。

缓解慢性疼痛：对颈肩腰腿痛等慢性疼痛有效，通过温热刺激促进局部血液循环，减轻炎症反应。但急性扭伤、皮肤破损处禁用，孕妇腰骶部需谨慎。

调节脏腑功能：可改善脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻，或肾虚导致的腰膝酸软。脾胃虚弱者建议饭后1小时施灸，避免空腹施灸引发不适。

增强免疫功能：能提升人体抵抗力，辅助改善体质虚弱、易感冒人群。感冒发热期、急性炎症期不宜施灸，需待症状缓解后再进行。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，不建议艾灸；孕妇腹部、腰骶部禁用；糖尿病患者需严格控制施灸温度和时间，防止烫伤。