发布于 2026-05-12
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拉肚子（腹泻）通常在1~2天内通过补液和饮食调整可缓解，严重或持续超过2天需就医。
感染性腹泻：由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，伴随发热、呕吐时需补水，可遵医嘱使用止泻药。儿童、老人及免疫力低下者需警惕脱水风险，及时补充口服补液盐。
饮食性腹泻：因食物不耐受（如乳糖）或不洁饮食导致，需暂停可疑食物，清淡饮食，避免油腻。恢复期间可食用粥、面条等易消化食物，减少肠道负担。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠道疾病或药物副作用有关，需就医排查病因，不可自行长期用药。
特殊人群：婴幼儿需特别注意尿布更换和臀部护理，避免脱水；孕妇腹泻可能影响胎儿，需及时就诊；糖尿病患者腹泻易引发血糖波动，需监测血糖变化。
