发布于 2026-05-12
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肘关节腱鞘炎治疗以休息与非甾体抗炎药(NSAIDs)为主,病程短(<2周)可先尝试保守治疗,病程长(>3周)或症状重需结合物理治疗。
保守治疗:减少肘部负重活动,避免重复性动作(如长时间使用鼠标),急性期(48小时内)冷敷15-20分钟/次,每日3次。
药物干预:疼痛明显时口服非甾体抗炎药(如布洛芬),但需注意避免长期使用,胃溃疡患者慎用。
物理治疗:慢性期可采用超声波或冲击波治疗,配合护肘固定,康复期进行轻柔拉伸训练(如腕部屈伸)。
特殊人群:孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗,儿童需在医生指导下使用药物,老年患者需排查合并骨质疏松风险。
就医指征:症状持续2周无改善,出现关节肿胀、活动受限或夜间痛醒,应及时就诊。



















