发布于 2026-05-12
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吃了不干净食物导致拉肚子（急性胃肠炎），多数情况下1~3天可自行缓解，期间需重点补水防脱水。
轻度腹泻（每日3~5次稀水便，无发热）：可通过口服补液盐（ORS）补充电解质，避免高糖、高脂食物，选择米粥、面条等易消化饮食。婴幼儿需增加喂哺频次，每次少量补充。
中度腹泻（每日6次以上，伴低热或轻微腹痛）：除补液外，可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜，避免自行使用抗生素。老年人或慢性病患者需密切监测尿量，若出现尿少、口干，及时就医。
重度腹泻（高热、频繁呕吐、脱水表现）：立即就医，可能需静脉补液及对症治疗。糖尿病患者需警惕血糖波动，肾病患者避免高钾食物。
特殊人群注意：孕妇需谨慎用药，优先非药物干预；儿童避免使用成人止泻药，可适当增加口服补液量；免疫力低下者（如肿瘤患者）出现症状应尽快就诊。
