发布于 2026-05-12
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血脂高时，保健品仅作为辅助手段，优先选择富含Omega-3脂肪酸的深海鱼油（需遵医嘱）、植物甾醇补充剂及辅酶Q10（适用于特殊人群），不可替代药物或饮食调整。
1.深海鱼油：含EPA和DHA，可降低甘油三酯10%~30%，但需注意出血风险，建议每日剂量1~2g，有凝血功能障碍者禁用。
2.植物甾醇：每日摄入2g可减少胆固醇吸收，适合素食者或无法耐受他汀类药物者，优先选择强化食品。
3.辅酶Q10：适用于高龄患者或他汀类药物引发肌痛者，需监测肝肾功能，孕妇及哺乳期女性慎用。
4.特殊人群：糖尿病患者需严格控制热量，避免添加糖；老年患者优先非药物干预，定期复查血脂四项。
5.核心原则：保健品需与低脂饮食（如地中海饮食）、规律运动（每周150分钟中等强度）结合，药物治疗需遵医嘱，不盲目依赖补充剂。
