发布于 2026-05-12
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排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经周期规律者约为第14天（以28天周期为例）。
对于月经周期规律（28~35天）者，可通过计算法确定：下次月经前14天左右为排卵日，排卵日前后4~5天为排卵期。基础体温监测显示排卵后体温升高0.3~0.5℃，持续至月经前。
月经周期不规律者，需结合排卵试纸（测促黄体生成素峰值）或B超监测（从月经第10天起观察卵泡发育）。排卵试纸强阳后24~48小时内排卵，B超可直接观察卵泡大小及排出情况。
特殊人群如多囊卵巢综合征患者，常伴随排卵不规律，需结合激素检查（如性激素六项）及超声监测，建议在妇科医生指导下进行周期管理。
服用紧急避孕药后可能出现月经紊乱，排卵期计算需重新评估，建议恢复规律周期后再尝试备孕。哺乳期女性若月经未复潮，仍可能恢复排卵，需注意避孕。
