肩周痛治疗需根据病因和病程制定方案，急性期（≤2周）以休息、冷敷和非甾体抗炎药缓解症状，亚急性期（2~12周）需结合物理治疗和康复锻炼，慢性期（>12周）以主动康复训练和手术干预为主。
- 急性期疼痛管理：若疼痛伴随肿胀、活动受限，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症，同时避免剧烈活动，可采用冰敷减轻局部反应。
- 亚急性期功能恢复：通过超声波、电疗等物理治疗改善局部血液循环，配合钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸，增强肩关节活动度。
- 慢性期综合干预：针对粘连严重者，在医生指导下进行关节松动术，必要时考虑关节镜手术松解粘连组织，术后需坚持康复训练防止复发。
- 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，儿童需在专业医师评估后进行低强度康复训练，老年人应避免过度拉伸以防骨折风险。
