发布于 2026-05-12
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脑梗（缺血性脑卒中）主要因脑血管被血栓或栓塞堵塞，导致脑组织缺血缺氧坏死。
一、动脉粥样硬化性脑梗：高血压、高血脂、糖尿病等慢性病加速血管斑块形成，斑块脱落或破裂引发血栓。中老年人、肥胖者风险高，需控制血压~140/90mmHg以下。
二、心源性脑梗：房颤、心脏瓣膜病等使心脏形成血栓，随血流堵塞脑血管。房颤患者（尤其75岁以上）需抗凝治疗，避免剧烈运动。
三、其他因素引发脑梗：如颈动脉狭窄、血管炎、高同型半胱氨酸血症等。长期吸烟、酗酒者风险增加，建议戒烟限酒，每日食盐＜5g。
四、特殊人群注意：孕妇需警惕高凝状态，产后1~2周内避免久坐；儿童罕见，但需排查先天性心脏病或血管畸形。
五、预防关键：定期体检（每年1次），控制血糖、血脂，规律运动（每周≥150分钟），出现肢体麻木、言语不清等症状立即就医。
