发布于 2026-05-12
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妈妈手（桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）的治疗以非手术和药物干预为主，早期（症状出现数周内）通过休息与护具固定可缓解，严重时需药物或局部注射治疗。
早期干预：休息与护具固定是关键，护腕或弹性绷带制动腕部拇指侧，避免重复性动作，如长时间抱婴儿、使用鼠标键盘等，帮助肌腱炎症消退。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道禁忌，特殊人群如孕妇、哺乳期女性及有胃溃疡病史者需遵医嘱。
注射治疗：局部注射糖皮质激素可快速缓解疼痛，但1年内建议不超过2次，过度注射可能导致肌腱断裂，需由专业医师操作。
康复锻炼：疼痛缓解后进行腕部拉伸与握力训练（如握橡皮球捏放动作），增强肌腱韧性，预防复发，锻炼强度以无疼痛为限。
特殊人群提示：哺乳期女性优先选择非药物干预，避免药物通过乳汁影响婴儿；老年患者若合并糖尿病，需更严格控制血糖，降低感染风险。
