发布于 2026-05-12
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要避免怀孕，可通过科学避孕方法（如避孕套、短效避孕药、宫内节育器等）、自然避孕法（如安全期避孕需结合周期监测）或手术方式（如女性输卵管结扎、男性输精管结扎）实现。
一、药物避孕
短效口服避孕药需连续服用21天，停药7天，期间可有效抑制排卵，适用于无禁忌证的育龄女性。需注意漏服会降低效果，服药初期可能出现轻微不适。
二、工具避孕
避孕套全程正确使用可降低98%意外怀孕风险，需避免破裂或滑落。宫内节育器（含铜宫内节育器）放置后可长期避孕，适合已生育女性，可能初期出现经期延长或腹痛。
三、自然避孕法
安全期避孕需结合月经周期规律（28~32天），排卵日前后4天为易孕期，其余时间为相对安全期，但存在误差风险。基础体温监测或排卵试纸可辅助判断。
四、手术避孕
女性输卵管结扎术或男性输精管结扎术为永久性避孕方式，适合无生育需求者，术前需充分沟通手术风险及恢复过程。
