发布于 2026-05-12
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曲池穴位于肘部，屈肘时，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。
曲池穴的主要作用
曲池穴是大肠经合穴，具有清热解表、调和气血的功效，常用于缓解发热、头痛、咽喉肿痛等热证，以及上肢疼痛、麻木等症状。
曲池穴的适用场景
1.发热性疾病：如感冒发热、肺炎发热等，可通过刺激曲池穴辅助退热。
2.上肢肢体不适：对于肩周炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、上肢麻木等有一定缓解作用。
3.皮肤科问题：如湿疹、痤疮等，中医认为与体内湿热有关，曲池穴能清热利湿。
特殊人群注意事项
孕妇：孕期刺激曲池穴可能引起不适，需在专业医师指导下进行。
婴幼儿：低龄儿童皮肤娇嫩，操作需轻柔，建议由专业医师或家长在医师指导下尝试。
皮肤破损或感染处：避免在局部直接施术，以防感染扩散。
操作方法
一般采用按揉法，每次按压1-3分钟，力度以酸胀感为宜；或用艾灸，每次10-15分钟，需注意避免烫伤。
