发布于 2026-05-12
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血糖一天中建议在空腹（清晨起床后未进食前）、三餐后2小时、睡前这几个时间点测量，以全面反映血糖波动情况。
空腹血糖：清晨起床后立即测量，反映基础胰岛素分泌水平，是评估血糖控制基础的重要指标。糖尿病患者若空腹血糖持续＞7.0mmol/L（非空腹＞10.0mmol/L），需警惕血糖控制不佳。
餐后2小时血糖：从进食第一口饭开始计时，2小时后测量，能反映餐后胰岛素分泌及血糖利用情况，是监测饮食对血糖影响的关键指标。餐后血糖建议控制在＜10.0mmol/L。
睡前血糖：晚餐后2小时或睡前测量，用于评估夜间血糖是否稳定，预防夜间低血糖或高血糖，尤其适合使用胰岛素治疗的患者。
特殊人群提示：老年糖尿病患者应避免空腹血糖过低（＜3.9mmol/L），以防低血糖风险；妊娠期女性需在医生指导下增加监测频率，确保母婴安全；注射胰岛素的患者建议同时监测餐前及睡前血糖，以便及时调整治疗方案。
