发布于 2026-05-12
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宝宝拉肚子时，需优先保证水分和电解质摄入，持续腹泻超过24小时或伴随脱水症状应就医。饮食上以清淡易消化的食物为主，避免高油高糖及刺激性食物。
推荐食物：
1.母乳或配方奶：持续喂养可维持营养，6个月以上可继续提供。
2.米粥/烂面条：富含碳水化合物，易消化且能补充能量。
3.蒸苹果泥：果胶可帮助收敛肠道，缓解轻度腹泻。
避免食物：
1.油腻食物（如油炸食品、肥肉）：加重肠胃负担。
2.高纤维蔬菜/水果（如芹菜、橙子）：可能刺激肠道。
3.含咖啡因饮品（如咖啡、茶）：影响肠道功能。
特殊情况处理：
6个月以下婴儿：仅限母乳/配方奶，不可自行添加辅食。
脱水表现（尿量减少、口唇干燥）：立即补充口服补液盐。
腹泻超过72小时：及时就医排查感染或过敏因素。
护理要点：
勤换尿布，保持臀部清洁干燥，预防红臀。
注意腹部保暖，避免受凉加重症状。
记录排便次数、性状及伴随症状，便于就医时提供参考。
