发布于 2026-05-12
2950次浏览
小儿咳嗽感冒推拿方法主要分为风寒风热型、痰湿型、气虚型三类。风寒感冒推拿以驱寒为主，风热感冒侧重清热，痰湿型需化痰，气虚型则需补气。
一、风寒感冒推拿
推三关（前臂桡侧，自腕横纹推向肘横纹），揉外劳宫（掌心中央），按揉风池穴（后颈两侧凹陷处），捏脊（脊柱两侧，从尾椎向上捏至大椎穴）。
二、风热感冒推拿
清天河水（前臂正中，自腕横纹推向肘横纹），推六腑（前臂尺侧，自肘横纹推向腕横纹），揉膻中穴（两乳头连线中点），按揉肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸）。
三、痰湿咳嗽推拿
揉天突穴（胸骨上窝中央），推膻中穴，按揉丰隆穴（外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘），捏脊。
四、气虚感冒推拿
补脾经（拇指螺纹面顺时针推），补肺经（无名指螺纹面顺时针推），揉足三里（外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指），捏脊。
温馨提示：推拿时力度适中，每次10-15分钟，每日1-2次。婴幼儿推拿需由专业人士操作，若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等，应及时就医。
