发布于 2026-05-12
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关于网肘炎（肱骨外上髁炎）的治疗，急性期（1-2周内）以休息、冰敷和抗炎药物（如非甾体抗炎药）缓解症状为主，慢性期（超过3个月）需结合康复锻炼、物理治疗及肌效贴扎。
一、保守治疗
1.休息制动：减少手腕屈伸、旋转动作，避免提重物、拧毛巾等动作，必要时佩戴护肘或弹性绷带支撑。
2.物理治疗：超声波、冲击波、热敷等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛；专业康复师指导下进行腕伸肌等长收缩训练。
3.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激风险，避免长期使用。
4.肌内效贴扎：通过力学支撑减轻肌腱负荷，改善局部力学环境，促进组织修复。
5.特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童慎用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗；老年患者合并糖尿病或高血压时，需在医生指导下进行康复训练。
二、手术治疗
对于保守治疗无效（通常3-6个月）、疼痛严重影响日常生活的患者，可考虑关节镜下肌腱清理术或松解术，术后需配合规范康复训练以预防复发。
