发布于 2026-06-10
8159次浏览
北京积水潭医院 消化内科
拉肚子期间可以适量吃常温西红柿。西红柿富含水分、维生素C和电解质,能补充腹泻丢失的营养,但需注意食用方式和个体差异。
急性腹泻期:可吃少量熟西红柿(如煮软的番茄泥),避免生凉或未成熟果实,减少肠道刺激。
慢性腹泻或恢复期:可正常食用常温西红柿,建议去皮、切小块,搭配其他易消化食物(如粥、面条),避免过量。
特殊人群:婴幼儿腹泻期间需谨慎,建议咨询医生后再添加;脾胃虚寒者可加热后食用,减少生冷刺激。
注意事项:避免空腹吃西红柿,搭配主食或蛋白质类食物,腹泻严重时优先补充口服补液盐,及时就医。