宝宝晚上睡觉穿衣需兼顾保暖与舒适，建议穿宽松、透气的纯棉连体衣或长袖长裤，室温20~24℃时可减少衣物，避免过热或过冷。
2岁以内婴儿：穿长袖连体衣或连脚哈衣，便于活动且减少腹部受凉。可根据室温添加薄被单，避免踢被导致着凉。
3~6岁儿童：穿纯棉睡衣，选择圆领长袖款式，避免过紧束缚。若夜间易出汗，可备吸汗巾或更换透气睡衣材质。
特殊体质宝宝：过敏体质需选无荧光剂、无印花的纯棉衣物，湿疹患儿避免羊毛等刺激性面料。肥胖宝宝建议穿宽松无束缚的睡衣，确保活动自如。
室温调节建议：夏季保持24~26℃，可穿短袖短裤；冬季20~22℃，搭配睡袋或厚睡衣。睡前半小时测量颈后温度，以温热不凉为宜。
