半夜结石痛可通过体位调整、冷敷、药物（如需）等方式缓解，疼痛剧烈或持续不缓解时需及时就医。
体位调整：侧身屈膝卧于较舒适一侧，可减轻结石对输尿管的压迫，缓解痉挛性疼痛。
冷敷止痛：用毛巾包裹冰袋敷于疼痛部位（如肾区或下腹部），每次15~20分钟，可收缩血管、减轻炎症反应。
药物缓解：若备有非甾体抗炎药（如布洛芬），可按说明服用，需注意胃黏膜刺激，避免空腹使用。
特殊人群提示：孕妇、儿童及老年人应优先选择非药物干预，如无效或疼痛反复，需立即联系医生，避免自行用药掩盖病情。
就医指征：疼痛持续超30分钟未缓解、伴随血尿、发热、恶心呕吐等症状时，提示结石梗阻或感染风险，需尽快至医疗机构处理。
