发布于 2026-09-16
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感冒鼻塞时,可艾灸迎香穴、鼻通穴、风池穴、合谷穴及太阳穴缓解症状。
迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸,能通利鼻窍,改善鼻塞、流涕症状,适合各类人群。
鼻通穴:在鼻翼软骨与鼻甲交界处,可直接刺激鼻黏膜,缓解鼻塞,尤其适合成人及青少年。
风池穴:颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处,能祛风散寒,减轻感冒伴随的头痛、鼻塞,需注意力度避免不适。
合谷穴:手背虎口处,可疏风解表,缓解全身不适,对鼻塞有辅助改善作用,孕妇需谨慎使用。
太阳穴:眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处,可缓解头痛、鼻塞,适合成人及青少年,儿童需由成人操作。
艾灸时每次每穴10~15分钟,温度以温热舒适为宜,避免烫伤。特殊人群如孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者需谨慎,建议在专业指导下进行。















