感冒引发鼻塞时，多数情况下可通过非药物干预缓解，若症状持续超过10天或加重，需及时就医。
一、非药物干预缓解鼻塞
保持环境湿度在40%~60%，使用生理盐水鼻腔冲洗液清洁鼻腔，可减轻黏膜水肿；采用温湿毛巾敷鼻根处，促进局部血液循环。
二、药物辅助缓解症状
可使用减充血剂类鼻用喷雾（如羟甲唑啉），但连续使用不超过3天，避免反跳性鼻塞；儿童需在医生指导下选择婴幼儿专用剂型。
三、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及高血压患者慎用减充血剂；婴幼儿（<2岁）禁用成人药物，优先通过抬高上半身、生理盐水滴鼻等温和方式处理。
四、何时需就医
若鼻塞伴随高热（>39℃持续不退）、脓涕超过10天、面部疼痛或嗅觉完全丧失，可能提示细菌感染或鼻窦炎，应及时就诊。
