发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 妇科
经期可以吃木耳。木耳是一种营养丰富的食物,可以为机体补充维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等影响物质,还可以促进血红蛋白合成。月经期间女性应注意避免吃辛辣刺激的食物。