发布于 2026-09-30
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月经前一周通常处于黄体期。正常月经周期约28天，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，排卵后进入黄体期，持续约14天，月经前一周（即月经周期第21~28天）属于黄体期。
黄体期内，卵巢分泌黄体酮，维持子宫内膜厚度，为着床做准备。若未受孕，黄体萎缩，激素下降，月经来潮。
排卵期通常在月经周期第14天左右，此阶段卵巢排出卵子，受孕概率高。若月经周期不规律（如提前或推迟），排卵时间可能波动，需结合基础体温或排卵试纸监测。
育龄女性若有备孕需求，建议在排卵期（月经周期第10~18天）增加同房频率；若无备孕计划，需注意黄体期可能出现的激素波动症状（如乳房胀痛、情绪变化），提前做好情绪管理和健康防护。
月经周期中，黄体期是重要的激素调节阶段，需关注自身身体变化，如有异常（如周期紊乱、严重经前期综合征），建议及时就医检查，排除内分泌疾病。
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