发布于 2026-09-16
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36周属于孕晚期，感冒后需优先非药物干预，如多休息、补水、清淡饮食，保持室内通风。若症状加重，需及时就医，避免自行用药。
一、症状轻微时
多休息，保证充足睡眠；多喝温水，每日饮水量建议1500~2000毫升；饮食清淡，可摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）；保持室内空气流通，温度湿度适宜（22~24℃，湿度50%~60%）。
二、发热处理
若体温＜38.5℃，优先物理降温，如温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等部位；避免使用酒精擦浴，以防刺激皮肤。若体温持续升高或伴随不适，需及时就医。
三、咳嗽、鼻塞应对
鼻塞时可用生理盐水鼻腔冲洗，缓解鼻腔黏膜水肿；咳嗽时可尝试蜂蜜水（1岁以上适用）或梨水，避免刺激性食物。
四、特殊注意事项
