发布于 2026-09-16
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腹泻通常持续1~2天可自行缓解,若超过2天或伴随脱水、发热等需就医。腹泻多由感染(病毒、细菌)、饮食不当、药物副作用或肠道功能紊乱引起。
感染性腹泻:病毒(如诺如病毒)或细菌(如沙门氏菌)感染是常见原因,表现为水样便、腹痛。儿童和老年人因免疫力较弱,感染后易脱水,需及时补充口服补液盐。
饮食性腹泻:食用不洁、生冷或过敏食物(如乳糖不耐受)引发,症状较轻。避免刺激性食物,乳糖不耐受者可选择无乳糖食品。
功能性腹泻:压力、焦虑等精神因素或肠道菌群失调导致,需调整情绪,增加膳食纤维摄入,必要时咨询消化科医生。
特殊人群注意:婴幼儿腹泻易脱水,应优先补水;孕妇需避免自行用药,及时就医;慢性病患者(如糖尿病)腹泻可能加重病情,需监测血糖。
出现以下情况需就医:持续呕吐无法进食、高热(≥38.5℃)、便血或黏液便、脱水症状(口干、尿量减少)。















